田永伟斟酌了一会，说道：“可以， 用茯苓最好。

现在是立秋时节，吃茯苓正是时候。茯苓可以健脾祛湿，帮助消化的作用。

另外，茯苓可以入药，治疗小便不利，脾虚湿气重的症状，对了，男人可以适量多吃点茯苓，因为茯苓对预防和辅助治疗前列腺炎具有很好的作用。”

于超脸色一喜：“田先生，可否详细说说？”

田永伟点头道：“作为男人，若想后半生生活幸福，最好从35—40岁就开始关注前列腺的保健。

在古代，那些达官贵人一般都是用一些中药食材进行保健。

比如茯苓鸡肉汤，配料有鸡肉、胡萝卜、茯苓、姜片还有各种佐料熬制的汤品，定期引用，可以达到很好的保健效果。”

“主要做法也是很简单，首先将胡萝卜、茯苓等块儿状食材切成小片，然后将鸡肉过热水去除血水和杂质，七成熟捞出备用。

这时候，砂锅用葱姜蒜爆香起锅，姜可以多放一些，然后加入鸡肉、胡萝卜还有茯苓，炒出香味之后，小火慢炖半小时，出锅的时候加入盐和白糖，这就是可以了。

这种茯苓鸡肉汤，一般是一周喝两次，三个周为一个疗程，长期服用，不仅对前列腺好处多多，还能强身健体，对床笫生活也有很好的增效作用。”

肖北华眼神贼亮，一脸坏笑的问道：“真的？效果真的还怎么好？”