用红枣小米粥来食疗。配料有：小米，红枣、蜂蜜。

小米小火慢炖，加入红枣，慢炖20分钟，汤汁冷却之后，加入蜂蜜食用。此粥可以改善食欲，辅助性的治疗慢性腹泻。

如果爱吃鸡肉的话，可以推荐一道菜：枸杞鸡肉。

配料有：枸杞、鸡肉、莲子、姜片、十三香，还有食用油等。

按照正常的炒鸡肉做法即可，只是在最后起锅的时候，加入枸杞和姜片，要的就是这两种食材的原生营养物质。

鸡肉是温中补气，强身健胃的食物，而且还有益于肝。

当前

，气候慢慢的转暖，各种肠胃疾病频发，尤其是急性肠炎最多，痛起来要命，要是没有止痛药在身边，简直就像是千万蚂蚁在撕咬一般的痛。

急性肠炎的主要症状，有恶心，呕吐，腹痛，甚至还会出现晕厥等严重症状。

对于急性肠炎，需要从日常食疗中防微杜渐。

其一，鸡蛋粥，配料为大米、鸡蛋。按照大米粥的普通做法即可，在大米粥快要出锅的时候，加入打散的蛋液。

这种粥主要是针对身体虚弱或者是虚脱无力的患者使用，对于急性肠胃炎引起的中毒症状有很好的疗效。

一般而言，急性肠胃炎的患者都会被医生叮嘱要多吃水果，其中苹果和石榴最好。

苹果不仅仅含有大量的维生素，最重要的是含有大量的膳食纤维，可以缓解肠胃内环境。

石榴则是有一种石榴酸的物质，可以温和滋补肠胃，消食功能好。”

连克峰谈着自己拿手的养生粥，这话题开了就像是开闸的洪水一般，根本停不下来。

刘峰一看时机已到，突然停止有规律的敲桌面，大声喊道：“郎济海！你还不从实招来？你是来做什么？”

这个假冒的连克峰，没有意识到自己的思维已经被刘峰牵着走了，无意识的接话道：“我是郎济海，我来刺杀刘峰的！”

此话一出，场面气氛瞬间凝固。