拳，赵铁柱又开始做俯卧撑。一千个是硬指标，在打完拳的情况下再做俯卧撑，何其难也！

但赵铁柱知道，自己的时间非常紧迫，所有练功日程表都排的满满的，不能懈怠一分钟啊！因此赵铁柱对自己足够狠，不狠点，自己不能取得长足进步啊！

赵铁柱硬是将自己的疲乏和软弱压制住，疯狂地做俯卧撑。做到了第五百个，自己体力不支了，但赵铁柱仍然要求自己挺住。

“我不能被叶雨琼看扁！我要超过黄鹏飞！我要做功夫之王！”赵铁柱一声怒吼，内心里有一股坚不可摧的信念和动力。

赵铁柱于是继续做俯卧撑，直到做满一千个俯卧撑之后，才罢休。而这个时候，他已经累得趴倒在地上了。浑身被汗水浸透了，一动不动。