开始蔓延至臀部，确实这个时候身体的感觉是最敏锐的，甚至都能感觉到血液在腿部流动的感觉…

这时又想起来白天在大熊家里学习的练习腰背的动作，躺在地上也能做。

好奇心又来了，又躺在地上开始做起了腰背训练…

这感觉跟刚开始的腿部训练差不多，身体僵硬到适应然后再到发酸最后到撕裂…

就这么咬牙又坚持锻炼了腰腹一个时辰，这时我也像那天大熊进课堂一样了。

佝偻着身子，腰腹一阵火辣辣的痛。

不过好在这时腿部已经好了，而且双腿感觉充满了力量，不光是伤好了就连力量也增加了。

这白色小鱼真是个好宝贝…

此时月亮已经开始下沉了，我估摸着大概还有两个时辰就要天亮了。可是我却没有丝毫困意。

难道都可以不用睡觉了吗？看了看白色小鱼…

还是睡会儿吧，不然阿妈等会儿起床看到我还在练估摸得去找先生麻烦。

走到水缸旁边，哦现在成了鱼缸。拿起木瓢就开始洗澡～那条大鱼时不时把头探出来好像在说“凭什么舀我的水。”

我可不管那些，拿着木瓢把它头敲得梆梆响…

洗完澡就光着身子我就回床上睡觉了…