进行强求。

就这样坚持了三天之后，谢月却他们三个也是基本上已经熟悉了赵恒的这个训练强度。

看到这个情况之后，赵恒又再一次把这个强度往上提了一下。

“今天早上咱们的开胃菜不是五公里了，而是十公里，我相信你们五公里能跑得很好，这十公里的话应该也没问题才对，现在开始吧。”

“不是吧，教官？十公里？你是想让我们三个直接死半道呗？”

“我给你一次机会，如果你要是再对训练计划有任何异议的话，我会认为你是觉得我的训练强度不够。”

当听到赵恒这句话的时候，王云云赶紧闭嘴了，毕竟第一天的时候他就已经吃过这个亏了。

他可不想再吃一次这样的亏了，于是他们三个也只能背起行囊跑十公里了，而至于赵祀和刘备他们五个人。

赵恒直接让他们跑二十公里去了，毕竟对他们五个来说，这十公里就跟家常便饭一样。

对他们没有任何的难度，也没有任何训练意义，不如让他们跑个二十公里活动活动了。

“你们三个可一定给我坚持住。”