要知道现在的陈若瑶还没有全集中呼吸常中，能正常施展日之呼吸已经非常厉害了。

这还是因为她悟性超强能够在短时间吃透所有剑招，在对招式精确的把控下，用好了每一分体力才能做到。

陈若瑶之前也并非没有尝试过，日之呼吸在炭治郎传授给她的第二天就理解透彻了。

但每次使用都坚持不了多久，不仅体力狂掉，肺也快炸了。

现在困住我的是体力和身体强度。

陈若瑶这般想着。

“我应该先学会常中，提升体质的强度和恢复速度。”

确认好努力方向的陈若瑶开始把重心放在全集中呼吸·常中上面，在超强的天赋和悟性面前。

不到一周陈若瑶就完全掌握了常中，不能一天学会完全是习惯不好改变。

全面集中的呼吸法的更高境界，就是即使进入了睡眠状态，也能持续全神贯注地掌握呼吸的全集中·常中，学会随时都可以执行它的全集中·常中，将可以大幅度提升身体的能力。

这对于睡觉睡太死的她简直是噩梦。

但是身体素质日渐变强的感觉证明一切都是值得的。

一星期后，锻刀村那边送来了陈若瑶的日轮刀，是由一位名为铁穴森的刀匠打造的。

蝶屋的训练场地内，陈若瑶接过了自己的日轮刀，众人满脸好奇。

“快……使用呼吸法，看看日轮刀会变成什么颜色！”铁穴森催促道。

下一刻，陈若瑶手中的日轮刀赫然变得血红色，灼热的气息从刀身上蔓延，压得众人喘不过气。

“这是什么呼吸法！”