是只做很基础的负荷训练，也足够让他的根基比以前那种训练模式，打得更加扎实。

光是肉体的强度，就足够彪悍，远超来二沙岛之前。

明明才十五岁，但他的身体已经不比这些高中生乱入进来的运动员要差。

甚至可能还要更好一筹。

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