第269章 体能训练(2 / 2)

真的岔气了。

江凡走过去,提着对方的后衣领,把她拖起来。

并且耐心的教导:“跑步不是瞎跑,三步一呼三步一吸。”

“你调整呼吸,重新试一下。”

女声点头,“谢谢教官。”

江凡现在有升级版的一点通技能,简单的点一句,这位岔气的女声,便明白了跑步时呼吸的规律。

继续加入跑步的大军。

江凡继续在一旁观望着众人跑步,时不时提出一点建议。

“那个男生,手臂摆动起来!”

“那个女生,跑步跑顺拐了,小心跌到磕掉门牙!”

“你,不要偷懒,继续给我加速跑!”

“……”

江凡在升级版一点通和升级版鹰眼技能的配合下,指导学生跑步,学生的进步非常大。

在他这里,女生和男生骂的一样狠,女生必须得跟着男生一起跑。

因为战场上不分男女!

虽然这只是军训,但江凡也在严格要求,他希望他带的女生明白,这个世界是个弱肉强食的世界。

即使你是女生,你也要像男人看似,不要做别人的附庸,不要自己给自己定义,不如男人!

学生在江凡的细心教导下,最慢的那个女生都跑了有八圈。

一圈跑道长度在400米,最慢的女生都跑了有三公里多。

平常体测跑个800米都能要了半条命的她们,他们万万没想到,自己有一天竟然这么能跑。

跑的最快的那个人是个男生,跑了快有五公里了,而且所剩的体能还有很多。

江凡内心默默感慨道:没想到遇到了一个体能还可以的小子。

看来接下来得多磨练磨练他了。

学生们在跑道上,一个个跑的要死不活,但没人敢停下来。

不然江凡就要亲自拖着他们跑。

很多人,就这样拼命的跑着跑着,竟然突破了自己的极限。

时间一分一秒过去,一些学生的体能到达了极限,实在是跑不动了,直接跪在了跑道上。

江凡察觉到,便走过去,把他带出来,并且教他们做一些舒缓肌肉的运动。

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